俗話說

“每逢佳節胖三斤”

大家動沒動，小編不知道

不過專業運動員們冬訓練得可刻苦了

而且光練不夠

還得參加“比武”

（咱們不“招親”哈）

大家是不是也很好奇

這不同項目的運動員

怎么一起比武呢？

28日

江蘇省體育局組織了一場

優秀運動隊冬訓體能大比武

基本上

您能想到的項目都來了

整整30支隊伍、100多名運動員一決高下

小編看了下

項目一共七個

縱跳、Y型跑、大腿中部拉、

30秒功率自行車、

直線30米沖刺、

3000米跑和1500米跑

小編了解到

雖然各個項目要求不同

但體能是基礎

這七項綜合考核的是

核心體能的爆發力、最大力量、速度、靈敏、無氧能力、有氧能力水平

同時

考慮到各個項目側重不同

需求各異

運動隊被分成

集體球類、體能類、難美類、對抗類

4個項群

每個項群的隊伍

選取4項進行測試

下面就來一起看看專業人士的

“熱辣滾燙”吧！

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直線30米沖刺、

3000米跑和1500米跑

這三項跑步看起來簡單

但真全力跑起來……

（也挺“痛苦面具”的……）

話說回來

看到運動員“比武”

都有將近一半的項目是跑步

就明白跑步為啥那么火了

另外

小編注意到

很多球類項目隊員都選擇了

Y型跑

這個項目

對靈敏反應要求很高

縱跳

看著最平平無奇

但卻最考驗下肢爆發力

大家不妨猜猜

最后奪冠的男女選手

分別是哪個隊？

（答案在這里揭曉咯：

男女冠軍分別來自跳水隊和武術套路隊）

30秒功率自行車

是個非?？简灍o氧耐力的項目

大家也都騎出了

風馳電掣的感覺

也有人騎得

地動山搖

感覺機器都要開始冒煙

不過

最讓小編感興趣的還是

大腿中部拉

乍一看很奇怪

這吃奶的勁兒都用出來了

怎么紋絲不動

再仔細研究發現

要看全圖↓

這個項目檢測的是

全身最大力量

運動員微微屈膝屈髖

膝關節大概保持135度的夾角

將杠鈴鎖死

（啊，怪不得拎不動）

運動員開始測試時

全身用力向上提拉

同時腳向下踩

全身發力時，最大力量就測量出來了

一般來說

女運動員能達到自身體重的3-3.5倍

男運動員能達到自身體重的3.5-4倍

本次男子冠軍——

來自柔道隊的王元濤

達到自身7倍體重

南京體育學院體育科學研究院

常務副院長秦學林說

大比武也是科技助力訓練的舞臺

一方面

測試均采用

專業化、科學化的儀器設備

測試結果更精確

另一方面

這些數據都會同步到數據庫

為運動員的長期數據跟蹤

訓練備戰

提供數據支撐

看完這場大比武

小編就一個念頭——

眼瞅著驚蟄都快到了

蟲子都要動了

人是不是更該動動了？

（不然可要小心衣服別穿不進去了呀）

記者：王恒志

圖片：趙彥超

編輯：盧羽晨、趙建通、胡佳麗